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【马教练】击球点合不合适?按这个方法自测一下!

作者:资源分享  点击数: 更新时间:2020-6-25 15:48:43

击球时间

右手横板正手攻单线。准确的说是连打带拉。他的问题简单明了,直接点名让我看,谈谈看法。

朋友,谢谢你的信任,我现在开诚布公的和你交流一下。

就你目前的技术状态,我讲两条意见,你做参考:

你现在的击球时间晚了,是来球的回落前期打到的球。

什么是好的时间,简单的很,你对面那位的击球时间就不错。我建议你用多球来调整,对你来说,单球效果一定不如多球。而且开始练习时,不用像现在这样自己用太多的力,借力就好,其实按我的习惯,必须先学会借力, 双方都借力,好处是易于找到正确的击球时间,易于建立手上感觉,易于学会放松,易于保持一个稳定的击球节奏。

由于你拍摄的角度问题,我无法看见你击球时身体、球板与来球的前后距离,但经验告诉我,你一定是身前击球不足, 身前击球极其重要,是对攻状态时能连续进攻的基本要素,但是绝大多数的业余选手解决的都不是很好。更进一步说,是建立技术时忽略,或者说不知道有这么回事造成的。

身前击球的那个点是在你自己的右侧腰胯,横向延伸前臂及球板与打到球的那个点之间的位置关系。难点在于你要在交换重心的运动过程中找到这个点。形象一点说,你的右侧腰胯,引拍到位的球板,与那个点之间呈不规范的三角形的那个顶尖上。这是其一。

大臂和前臂

为什么说前面的那个是一,因为还有二,而这一和二之间是有连带关系的。那就是 你现在打到球的那个点,向右侧延伸得不够。

我简单描述一下,从你身体的右侧腰胯,向右延伸,你的击球点向右不足。听好,这是个立体概念,加上前面说的迎前那个因素,就是既有横向,又有纵向的一个完整感觉。你就是击球点过于靠近身体了。

正手技术,前臂的横向打开至关重要,但要有个度,这与来球的长短,自己的身高,站位远近,打法有关系,细说起来得写上几页纸。

简单地说,大臂夹的过多,很难合理的发力,但是横向打开过大,超过了身体及动作结构的有效发力半径,你也不好发力,只能用手腕勾着打球了。训练中我们教练要靠眼睛的观察来做评估和调整。

我可能讲的深了些,但你应该琢磨琢磨这件事,很重要。

 
(完)~希望本文对您有帮助! 更多专家指导↓↓↓
 

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